Chapped, Peeling Lips? No More Charms? Here’s How to Heal Your Lips!
Chapped, Peeling Lips? No More Charms? Here’s How to Heal Your Lips!
EDD Health
February 25, 2026
5.0 minutes
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嘴唇經常乾燥爆裂、反覆甩皮，伴隨刺痛感，即使搽潤唇膏都冇改善？呢啲情況好可能係唇炎作怪。唇炎即係嘴唇發炎，會引致脫皮、疼痛，甚至影響附近皮膚，令人相當困擾。
臨床上女性患者較多，可能同常用化妝品同注重外表有關。其中一個常見成因係口水刺激，尤其係有舔嘴唇習慣嘅人。口水含有消化酵素，長期舔唇會破壞保護層，令炎症惡化。
凍風、乾燥天氣、紫外線同辛辣食物都會刺激嘴唇。另外，好多日常用品都可能致敏，例如潤唇膏、唇膏同牙膏入面嘅成分，接觸後容易引發過敏反應，導致紅腫脫皮。
細菌、真菌或病毒感染都可以引起唇炎。如果身體缺乏鐵質、鋅或維他命B族，或者本身有濕疹、乾癬等慢性病，亦會令嘴唇反覆發炎，難以斷尾。
食緊某啲藥，例如口服A酸，副作用之一就係嘴唇極度乾燥。長期唔做保養，忽略基本保濕，同樣會令唇部屏障受損，增加發炎風險。
一旦出現症狀，應立即停用可能刺激嘅產品，轉用成分簡單嘅替代品。同時要戒掉舔唇、咬唇同撕嘴皮嘅壞習慣，以免陷入越舔越乾嘅惡性循環。
保濕係修復關鍵，建議多用凡士林或修復霜，每日薄塗幾次，夜晚厚敷加強。日常要減少刺激，食嘢避免掂到嘴唇，飲水用飲筒，出街戴口罩防風防曬。
如果自我護理後症狀冇改善，或者出現嚴重腫痛、流膿，就要及時睇醫生。皮膚科專科可以確診病因，提供適當藥物治療，避免問題變成長期慢性炎症。
綜上所述，應對唇炎貴在持之以恆。關鍵在於戒除舔唇等不良習慣、選擇適宜的保濕產品，並做好日常防護，三者結合方能治本。若自行調理後症狀仍反復，建議及時就醫診治，避免誤信偏方。只要耐心護理，唇部不適的症狀很快便能改善，重獲健康潤澤的雙唇。